电影《购物狂》有一句比较经典的台词，说的是：“现代人不正常，那是正常的!”

    有很多人现在的生活习惯那都是不太正常的，但是人家电影都说了，“不正常”在现代人看来反而是“正常”的，所以呢我们当中有很多人就放纵自己不好的习惯，就比如说睡眠! 

晚睡，是一种病！

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    其实啊，这有些不正常的习惯是蛮危险的。笔者最近从一本杂志上看到一个很有意思的文章，其题目是：《晚睡，是一种病!》

    说起来，晚睡的危害有很多，但是呢我们都认为现代人嘛，生活节奏跟以前不一样了，所以就把这个不正常的晚睡习惯认为是正常的。可是晚睡呢，会给我们造成很多的危害。就比方说，它有很多后遗症：严重疲劳呀、免疫力下降呀、肠胃会有不舒服的感觉呀，最明显的是会我们长期出现明显的黑眼圈，会有眼袋……

    所以，晚睡归根到底它总是一种病吧。如果你认为现代人晚睡正常的话，我想那你的身体就会慢慢变得不正常了。

    也许有些朋友会说，那我习惯了，早睡睡不着没辙呀!您甭着急，告诉您个小窍门，下次您要再睡不着的话，不妨播放一张爵士乐的CD听听，只要在睡前听45分钟轻松舒缓的音乐，晚上就能睡得很香。有科学家发现，听音乐能产生有助于安稳的睡眠的生理变化，比如心跳和呼吸放缓。

    不过，这听音乐得需要能出声的家伙吧。今天笔者借着这机会来给您介绍几款适合放在床头的小音箱，它们的外观尺寸都不大，便于您摆放在床头柜上，而且产品的音质都比较不错，声音较为清爽顺耳，不焦不躁，适合您夜间使用。

    那好，多余的话不说了，请您接着往下看吧!