记者日前在我市大街上、公交车里、学校周围等公共场合，随处可见年轻人佩戴着耳塞，一边悠闲自得的享受音乐，一边赶路、乘车、学习等情景，听到兴奋处还忍不住地手舞足蹈，比划几下。许多沉迷音乐的年轻一族更是整天“塞不离耳”，在此，记者提醒广大朋友，音乐虽好，但不要“贪耳”,因为每天长时间戴耳塞听音乐对听力不好。据了解，经常用耳机听音乐会给年轻人的听觉造成永久伤害。戴着MP3高分贝地听音乐过久，这种高分贝的声音会破坏捕捉并协助处理声音的耳内毛细胞，而且音量越大，听的时间越长，受损的毛细胞就越多，随着年龄的增长，这些细胞会慢慢死亡。同时，巨大的噪音还会加速听力丧失，但是这种危险在身体年轻时还不易觉察。要享受音乐又不伤害身体，就得掌握个度。首先，用MP3听音乐时，音量要控制在最大音量的60%以内，如果周围的人也能听到你耳机里的音乐，那就说明音量太大了。其次，收听时间不要过长。听MP3也要讲究劳逸结合，根据所收听音乐的类型、长短的不同，中途应作适当的休息，而且每天时间最好不要超过60分钟，并且最好使用头戴式耳机。同时，尽量不要在嘈杂环境中听MP3，嘈杂环境下耳塞或者耳机会损害耳朵，可能造成血液循环不良、耳鸣、内耳毛细胞坏死甚至听神经伤害。